Bóle kręgosłupa mogą pojawić się nie tylko u kobiet w dojrzałym wieku, ale i bardzo często u młodych. Mogą one nosić ciągnąc lub bóle charakter, nasilać się podczas mobilności i zginania. Przyczyn ciągnące bóle w dole pleców u kobiet wiele, ból może być objawem jakiejś choroby, a mogą być sprowokowane zupełnie innymi czynnikami.
Choroby kręgosłupa – najczęstszą przyczyną bólu pleców w okolicy lędźwiowej
Przy bólach pleców logiczne w pierwszej kolejności pomyśleć o stanie stawów i kręgosłupa.
Osteoporoza
Gęstość kości określa ich wytrzymałość. Po 30 latach zmniejsza, co jest związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety i zaburzeniami przemiany materii. Dlatego to zjawisko u kobiet występuje 5 razy więcej, niż w męskiej populacji.
W osteoporozie tkanka kostna staje się porowate, kruche. Występuje wysokie ryzyko poważnych złamań nawet przy nieznacznym spadku, w wyniku którego osoba w podeszłym wieku może zostać przykuty do łóżka.
U osób starszych gęstość kości zmniejsza się zwykle z powodu niedoboru wapnia i niedoboru hormonów – starczy, czy starczy osteoporoza. Jednym z najczęstszych objawów choroby jest ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa bootha. Jest również możliwe skrzywienie kręgosłupa, pogorszenie postawy. Objawia się choroba zazwyczaj przy obchodzeniu się pacjentki do lekarza z powodu złamań. Jeśli występuje więcej niż dwóch kości z rzędu – więc duże prawdopodobieństwo osteoporozy.
W celach profilaktycznych kobiet po 45-50 lat zaleca się przeprowadzać ocenę gęstości kości – badanie, które określa mineralnej masy i gęstości kości.
W leczeniu osteoporozy stosuje się preparaty wapnia i witaminy D, która wspomaga wchłanianie wapnia w organizmie. Również dostosowana dieta, diety i aktywności ruchowej.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Porażka stawów z uszkodzeniem chrząstki nazywają zapalenia. Choroba postępuje stopniowo, kupując charakter przewlekły. Zniszczenie chrząstki nieodwracalne i prowadzi do deformacji wszystkich elementów stawu - artrozy.
Jeśli patologiczny proces odbywa się w obszarze lędźwiowo-krzyżowego, nazywają go u spondylo-był spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Na krawędziach stawów dotkniętych tworzą kostne narośla, oddziałujące na wiele zakończeń nerwowych w dole pleców. W rezultacie zespół bólowy może rozwinąć się tak, że człowiek traci zdolność do pracy i musi być na kalectwo do końca życia.
U kobiet choroba powstaje w wyniku czynników zewnętrznych i wewnętrznych:
- urazy stawów;
- zbędne obciążenia przy uprawianiem sportu lub zawodowe;
- nadwaga zwiększa obciążenie stawów;
- zmiany hormonalne;
- zaburzenia przemiany materii.
Do czynników ryzyka należy i predyspozycje dziedziczne. Również prawdopodobieństwo wystąpienia deformacji stawów zwiększa się wraz z wiekiem.
U kobiet po 50 roku życia, w wieku factor łączy się z menopauzą, co wzmaga procesy zwyrodnieniowe w tkankach kostnych. Jeśli przyczyna jest zainstalowana, choroba zwyrodnieniowa stawów jest drugorzędnym. Jeśli pojawił się nie wiadomo dlaczego, nazywa się pierwotnym.
Ponieważ naprawić zniszczone chrząstki i zwrócić zmian strukturalnych w stawach bez operacji nie da, zachowawcze leczenie w chorobie zwyrodnieniowej stawów skierowane na obniżenie obciążenia i regulacji procesów metabolicznych w tkance kostnej.
Należy pozbyć się nadwagi, unikać podnoszenia ciężarów, w ostrej fazie choroby przestrzegać podłodze leżenie w łóżku. Stosuje się leki przeciwbólowe i leki przeciwzapalne.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Zapalenie stawów, nazywane zapalenia stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest bardzo podobne objawy, mechanizmy przejawy i przyczyny występowania z zapalenia. Różnica polega na stopniu nasilenia stanu zapalnego. Przy zapaleniu stawów ból początkowo występuje właśnie od zapalenia stawów, a już po upływie czasu w postaci przewlekłej postępuje odkształcenie, zużycie chrząstki, nieruchomość stawów.
Zapalenie często nosi ostry charakter, przejawia się w wyniku czynników prowokujących (hipotermia, przenoszenie ciężarów, SARS). Usunąć stan zapalny i złagodzić stan pomagają ciepłe maści i żele, zmniejszenie obciążenia i aktywności w okresie zaostrzenia.
Dyskopatia
Regularne bóle kręgosłupa mogą być wynikiem zwyrodnienie krążków międzykręgowych – choroby zwyrodnieniowe dysku. Przy dolędźwiowym osteochondroza płaskie i wychudzone dyski kurczą się naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe w obrębie kręgosłupa lędźwiowego.
Wraz z ograniczeniem ruchomości kręgosłupa u kobiet występują inne objawy i powikłaniazwiązane z zaburzeniami krążenia:
- zawiesza cyklu miesiączkowego;
- drażliwość;
- zwiększona potliwość;
- zaostrzenie żylaków;
- zimne, kłucie i mrowienie w kończynach dolnych;
- zaburzenia snu, zwiększone zmęczenie;
- zaburzenia funkcjonowania układu moczowo-płciowego.
Jeśli podejrzewasz, że dyskopatia dla uściślenia diagnozy wyznaczyć rtg odcinka lędźwiowego lub tomografii komputerowej. Jeśli chorobę stwierdzono, ustalają przyczyny. Są te same, co i choroby zwyrodnieniowej stawów.
Uruchomiony choroba prowadzi do zniszczenia kręgów, proces staje się przewlekłe i nieodwracalne. Zatrzymać rozwój choroby i zmniejszyć ból, oprócz standardowych narzędzi, pomagają specjalne gorsety ortopedyczne z twardymi wstawkami.
Rwa kulszowa
Częstym powikłaniem choroby zwyrodnieniowe dysku jest zapalenie wiązek włókien nerwowych między kręgami – rwa kulszowa.
Rwa kulszowa może pojawić się i z innych powodów:
- siedzący tryb życia;
- intensywne treningi sportowe;
- silne stresy;
- infekcje.
Ból w tej chorobie jest ostry, nasila się przy zmianie pozycji, kichanie, kaszel. Choroba ta może objawiać się w ciągu całego życia. Farmakologiczne leczenie znacznego efektu nie daje, dlatego kobiety częściej zwracają się do ludowych środków: parowa, ciepłe okłady i polerowania, pas z wełny, napary ziołowe.
Przepukliny krążków międzykręgowych
Ostry ból w dole pleców może być spowodowane intervertebral przepukliny, gdy następuje przesunięcie dysku między kręgami i ściągnięty im korzeni nerwowych. Do powstania przepukliny prowadzą skrzywienie kręgosłupa, dyskopatia, urazy, nowotwory, gruźlica.
Na wczesnym etapie – w ciągu kilku lat ból może być tępy i osunąć się w pozycji leżącej. W miarę zwiększania przepukliny charakter bólu zmienia się – staje się t-shirt ' cie i ból rozprzestrzenia się na miednicy i kończyn dolnych. Z powodu ciągłego bólu spazmiruyutsya mięśnie, nie uda się w pełni prostowania, rozwija się pochylać pleców, garbić.
Jeśli nie zwracać uwagę na przepukliny krążków międzykręgowych i uruchomić ją, ona jest w stanie doprowadzić do śmierci, rdzenia kręgowego i mózgu i paraliżu.
W wyniku wszystkich tych chorób kręgosłupa może wystąpić ból pleców w dolnej części pleców – niepłodność. Jest to ostry ból, który utrzymuje się przez kilka tygodni, co prowadzi do wczesnego inwalidztwa.
Choroby narządów wewnętrznych, układu moczowo-płciowego
Schab może boleć, nie tylko ze względu na problemy ze stawami i kręgosłupem. W okolicy lędźwiowej znajdują się nerki, co oznacza procesy zapalne zachodzące w nich i dróg moczowych, mogą oddawać się bólem w plecach. Zwykle dzieje się to podczas pyelonephritis i ostrej kamicy układu moczowego i charakteryzuje się ból ból.
Wśród rzadkich przyczyn bólu, ale jednak występujące, można zauważyć: ostre zapalenie trzustki, tętniaka aorty.
Ginekologiczny charakter bólu w dole pleców przejawia się w endometrioza – zapalenie błony śluzowej macicy. Ta patologia może również towarzyszyć zaburzenia cyklu, krwawy wydzieliny, pociągnąć bólami w dole brzucha.
Z podobnych przyczyn leczenie ma na nosidełko obszar, a na konkretny organ, który daje ból efekt.
Fizjologiczne przyczyny
Nie koniecznie ból w dole pleców powstają w wyniku procesów patologicznych. U kobiet i tak pojawiają się zmiany fizjologiczne w organizmie.
Ciąża
W ciąży pojawiają się położnicze i związane z nimi przyczyny bólu pleców:
- hormonalna przebudowa;
- rozbieżność kości Lonna przegubu;
- groźba poronienia;
- wzrost wskaźnika masy ciała;
- nacisk macicy na nerwy kręgosłupa;
- skurcze braxtona hicksa;
- początek porodu.
Należy przyszłego i później karmiącej mamie uzupełniać niedobór mikroelementów i składników odżywczych, od których zależy stan układu mięśniowo-szkieletowego.
Miesiączka
Ból pleców podczas miesięcznych – zjawisko naturalne. Na nich wywiera wpływ hormonalna przebudowa organizmu. Przed nadejściem krytycznych dni schab może boleć z powodu gromadzenia się płynu w tkankach i powstawania obrzęków.
Duże piersi
Komuś wydaje się darem natury, a dla kogoś źródło problemów. Pierś czwartego i więcej wymiarów ma solidny ciężar.
Aby go utrzymać, będąc w pozycji pionowej, kręgosłupa, więzadła i mięśnie pleców są stale napięte. Taki "trening" bynajmniej nie jest przydatna, tworzy nietypowe obciążenie na stawy, dzięki czemu mogą rozwijać się choroby pleców, wymienionych powyżej.
Nadwaga
Nadmierna masa ciała – to wielki test dla kręgosłupa i innych kości. Ona wywiera negatywny wpływ na stan chrząstki i na zdrowie krążków międzykręgowych. U otyłych kobiet zawsze jest przewlekłe stawów choroba, a czasem i cały "bukiet". Od pozbycia się nadwagi leczenie rozpoczyna się zwyrodnienie stawów, zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, rwy kulszowej.
Climax
Menopauza odgrywa ogromną rolę w stanie stawów. U kobiet, które do tej pory już zgromadził choroby pleców, są dotkliwe. Tym samym, który był w stanie uniknąć problemów ze stawami w młodości, w podeszłym wieku z pewnością będzie musiał się z nimi zmierzyć.
Estrogen i progesteron – główne żeńskie hormony. Podczas menopauzy ich produkcja jest znacznie zmniejszona, przebudowywany praca całego organizmu. Przecież hormony płciowe wpływają nie tylko na genitalia. Estrogen, na przykład, bierze udział w regulacji układu nerwowego, wpływa na stan skóry, piersi, kości.
Domowe przyczyny, dlaczego ból pleców u kobiet
Do odpadami powodów, dla których boli mnie dolna część pleców, to:
- długie siedzenie przed komputerem lub telewizorem;
- przenoszenie ciężkich przedmiotów;
- przeciągi, zimno;
- praca w nachylenie w ogrodzie;
- wysiłek fizyczny;
- siedzący tryb życia.
Zaskakujące, że ból w dole pleców równie niepokojące jak leniwy, jak i osób nadmiernie aktywnych. Dziewczyna, która kojarzy się wyłącznie na fitness wynikach i nie wychodzi z siłowni, może ze zdziwieniem w pewnym momencie wykrycia u siebie dyskopatia. Jak weezy, który zjada placki, pobytu na więcej całymi dniami przed telewizorem.
Nieprawidłowe siedzenie
Mówiąc o siedzeniu, ważne jest nie tylko to, ile można siedzieć, ale jeszcze i jak. Jeszcze w szkole uczą się wszystkich zachować prostą postawę. To ma duże znaczenie dla profilaktyki chorób kręgosłupa, w tym skrzywieniem kręgosłupa. Również bezpośrednie postawa zapewnia prawidłowe ukrwienie i odżywianie kości, co pozwala zintensyfikować procesy metaboliczne, aktualizacja komórek, na długo zachować młodość i zdrowie.
Przechłodzenia
Zimno może sprowokować jak zapalenie stawów i narządów wewnętrznych – nerek, macicy. Jeśli powikłania może przejść w przewlekłe. Dlatego mama zawsze uczą córki chronić przed przeciągami, zimnego wiatru i nie siedzieć na zimnych powierzchniach.
Wysoki obcas
Piękno wymaga ofiar, ale ofiary od noszenia obcasów mogą być duże. Zakrzywione palce, obcas ostroga i, oczywiście, problemy z kręgosłupem – oto, co czeka modne i stylowe dziewczyny na wysokich obcasach.
Ciągłe noszenie wysokich obcasów, a odpowiednio, niewygodne buty wywołuje deformację stawów skokowego i najniższej stopy. W wyniku czego podczas chodzenia obciążenie prawidłowo rozłożone na cały szkielet, w tym i na kręgosłup.
Podnoszenie, noszenie ciężarów
Zerwał plecy łatwo można podczas przeprowadzki lub remontu, pomagając mężowi przenieść ciężkie meble i worki z tynkiem. Kobiety rzadko się strzegą, a w rezultacie cierpi na zdrowie.
Przy podnoszeniu ciężarów następuje rozciąganie więzadeł kręgosłupa. Ostry ból może wystąpić w wyniku przebiegu jakiejś przewlekłej choroby kręgosłupa, pogorszenie który wywołał duże obciążenia.
Umiarkowana aktywność fizyczna, spacery na świeżym powietrzu, pływanie, odpowiedni tryb pracy i wypoczynku pomogą wyeliminować negatywne czynniki i zapobiec ból w dole pleców.