Osteochondroza jest dziś słusznie uważana za „chorobę stulecia”, ponieważ najczęściej dotyka ludzi, których praca nie wymaga zwiększonej aktywności fizycznej.
W większości przypadków zmiany w tkance chrzęstnej i kostnej obserwuje się u osób w wieku produkcyjnym - do 40 lat.
Choroba może dotyczyć różnych części kręgosłupa, a drugą co do częstości jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego.
Co to jest?
Osteochondroza to choroba zwyrodnieniowa chrząstki stawowej i przylegającej tkanki kostnej.
Wcześniej termin ten był stosowany do dużej grupy schorzeń kostno-stawowych, ale obecnie jest używany tylko w przypadku chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa.
W porównaniu z innymi częściami kręgosłupa, odcinek szyjny jest najbardziej ruchliwy i ma wiele formacji nerwowych i naczyniowych. Struktura kręgów jest niewielka, a także fakt, że są otoczone dość słabym muskularnym gorsetem.
Taka budowa anatomiczna predysponuje do rozwoju osteochondrozy, której nasilenie objawów klinicznych zależy od charakteru zmian krążków międzykręgowych i stopnia ich zniszczenia.
Przyczyny rozwoju choroby
Główną i najczęstszą przyczyną osteochondrozy kręgosłupa szyjnego jest siedzący tryb życia.
Ze względu na brak aktywności fizycznej przy siedzącym i siedzącym trybie życia:
- procesy metaboliczne są zaburzone;
- zwiększa się poziom soli we krwi i płynie limfatycznym;
- Sole odkładają się w odcinku szyjnym kręgosłupa, nerkach i wątrobie.
Uszkodzenie kręgów szyjnych jest głównie spowodowane brakiem składników odżywczych w krążkach międzykręgowych. Dlatego główne przyczyny wystąpienia osteochondrozy szyjki macicy obejmują również niewłaściwe i niezrównoważone odżywianie.
Czynniki ryzyka
Istnieje wiele czynników ryzyka osteochondrozy szyjki macicy.
Najczęstsze czynniki to:
- dziedziczność;
- zmiany związane z wiekiem;
- urazy kręgosłupa szyjnego;
- hipotermia;
- zaburzenia hormonalne prowadzące do zaburzeń metabolicznych;
- niektóre choroby autoimmunologiczne uszkadzające tkankę chrzęstną (toczeń rumieniowaty układowy, reumatyzm).
Dlaczego jest to niebezpieczne?
Przez kręgosłup szyjny przechodzą nie tylko rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe, ale także tętnica kręgowa, która jest odpowiedzialna za dostarczanie krwi do tylnej części mózgu, rdzenia przedłużonego i móżdżku.
Dlatego w osteochondrozie szyjki macicy tętnica ta jest uciskana, co powoduje upośledzenie krążenia mózgowego.
W skrajnie zaawansowanych przypadkach ucisk tętnicy oraz przyległych naczyń krwionośnych i splotów nerwowych może prowadzić do takich konsekwencji, jak:
- brak koordynacji;
- utrata słuchu i wzroku;
- skok.
Jeśli choroba nie zostanie wyleczona na początkowym etapie, może to prowadzić do powikłań, takich jak wysunięcie krążka międzykręgowego lub przepuklina krążka międzykręgowego.
Postęp choroby
Osteochondroza szyjki macicy, podobnie jak osteochondroza innych części kręgosłupa, rozwija się etapami. Istnieją 3 etapy rozwoju choroby.
1 stopień
Charakteryzuje się początkiem niszczenia krążków międzykręgowych.
Pęknięcia tworzą się w pierścieniu włóknistym, siła i elastyczność krążka zostaje zaburzona, jego wysokość maleje, przez co następuje ucisk korzeni nerwowych.
Pojawia się charakterystyczny ból. Czasami na etapie 1 (przedklinicznym) taki ból może być nieobecny, a osteochondroza przebiega z umiarkowanym dyskomfortem w szyi.
II stopień
Jeżeli osteochondroza I stopnia nie była leczona lub leczenie nie było skuteczne, to powstaje stan przewlekły, jakim jest osteochondroza II stopnia.
Ból staje się stały, niszczenie i zagęszczanie krążka międzykręgowego trwa nadal i prowadzi do drobnych zwichnięć kręgów szyjnych.
W przypadku osteochondrozy szyjki macicy na tym etapie może rozwinąć się zespół spadającej głowy. Zespół ten charakteryzuje się silnym bólem, a osoba musi utrzymywać głowę w nieruchomym stanie, aby zmniejszyć ból.
III stopień
Osteochondrozie szyjki macicy stopnia 3 towarzyszą następujące objawy:
- bóle głowy;
- nudności;
- zawroty głowy;
- szyja "lumbago";
- upośledzona wrażliwość kończyn górnych.
Pierścień włóknisty jest prawie zniszczony, co prowadzi do powikłań osteochondrozy - wysunięcia krążka międzykręgowego lub przepukliny międzykręgowej.
Na III etapie osteochondrozy natężenie bólu może się zmniejszyć, ponieważ dotknięta chrząstka krążka międzykręgowego po prostu nie istnieje, co oznacza, że nie ma źródła bólu, ale pozostaje uszczypnięcie korzeni nerwowych, więc ból nie ustępuje całkowicie.
Oznaki i objawy
Istnieje wiele oznak tej choroby. I zależą od tego, które kręgi są uszkodzone przez tę chorobę.
Typowe zespoły w osteochondrozie szyjki macicy to:
- zespół korzeniowy
- ; zespół
- tętnicy kręgowej; zespół
- migrenowy szyjki macicy; zespół nadciśnienia
- .
Wszystkim tym zespołom towarzyszą przede wszystkim różne rodzaje bólu.
Jeśli weźmiemy pod uwagę zespół tętnic kręgowych, to ból głowy objawia się tutaj już na wczesnym etapie rozwoju choroby.
W tym przypadku napadom bólu mogą towarzyszyć:
- zawroty głowy;
- niestabilny chód;
- objawy wizualne (pojawienie się mgły przed oczami, pogorszenie ostrości wzroku itp. ). omdlenie (z nagłymi ruchami głowy).
W zespole nadciśnienia określa się podwyższone ciśnienie wewnątrzczaszkowe.
Ból głowy ma charakter bardziej wybuchowy, mogą mu towarzyszyć nudności i wymioty. Przy zaostrzeniu osteochondrozy szyjki macicy można zaobserwować wzrost temperatury i wzrost ESR.
Gdy korzenie kręgosłupa są ściśnięte („zespół korzeniowy”), mogą pojawić się następujące objawy neurologiczne:
- silny ból szyi (szyjka macicy);
- ból szyi, który rozprzestrzenia się na przedramię i kość ramienną (cervicobrachialgia);
- ból ramienia;
- uczucie pękania lub pękania szyi podczas obracania głowy;
- ból „promieniujący” do ucha, który pojawia się najczęściej po długim przebywaniu w niewygodnej pozycji lub po nagłym ruchu;
- ból lub uczucie zgrubienia w gardle, problemy z oddychaniem;
- drętwienie rąk i języka;
- uczucie obrzęku języka;
- poważna słabość;
- upośledzenie słuchu i wzroku;
- szum w uszach;
- ogólne pogorszenie stanu zdrowia.
W zespole „migreny szyjkowej” obserwuje się podrażnienie węzłów współczulnych, co prowadzi do upośledzenia reaktywności naczyń mózgowych i upośledzenia krążenia krwi.
W rezultacie może rozwinąć się nadciśnienie, któremu często towarzyszą:
- zatkane uszy;
- tachykardia;
- szum w głowie;
- dzwonienie w uszach.
Kiedy tętnice zaopatrujące rdzeń kręgowy są uciskane, może wystąpić udar kręgosłupa.
Naruszenie krążenia krwi w mózgu z osteochondrozą może prowadzić do:
- niedobór tlenu w komórkach mózgowych;
- zaburzenia psychiczne (depresja, ataki paniki);
- oznaki epilepsji, takie jak krótkotrwała utrata przytomności i napięcie całego ciała - często mylone są z objawami epilepsji.
Bardzo częstym objawem osteochondrozy szyjki macicy są zmiany i zaburzenia rytmu serca, na przykład skurcz dodatkowy lub arytmia.
Te objawy są bardzo częste wśród kierowców i pracowników biurowych.
Ze względu na siedzący tryb życia w krążkach międzykręgowych odcinka szyjnego i piersiowego kręgosłupa zachodzą zmiany, które prowadzą do zaburzeń pracy serca.
W większości przypadków, zanim osteochondroza nie zostanie wyleczona, pozbycie się zaburzeń rytmu serca jest praktycznie niemożliwe.
Obrzęk pod oczami może również wskazywać na osteochondrozę kręgosłupa szyjnego.
Najczęściej zależą od pozycji głowy podczas nocnego snu, zanikają w ciągu dnia i łączą się z bólami głowy, zawrotami głowy, ciężkością w głowie itp.
Dystonia naczyniowo-naczyniowa to kolejna z najczęstszych chorób towarzyszących tej chorobie.
Jest to konsekwencja zaciśniętych tętnic naczyniowych biegnących wzdłuż boków kręgosłupa.
Metody diagnostyczne
Wstępną diagnozę ustala neurolog podczas wstępnego badania pacjenta. Niedawno lekarz musiał postawić diagnozę, przeprowadzając jedynie zewnętrzne badanie pacjenta i wysyłając go na prześwietlenie.
Niestety, na zdjęciu rentgenowskim nie można niestety zobaczyć pełnego obrazu rozwoju choroby.
Obecnie dostępne są takie badania jak tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny, dzięki którym można w pełni ocenić stopień zaawansowania choroby.
Po postawieniu diagnozy pacjent jest kierowany do lekarza specjalizującego się w tej dziedzinie.
Który lekarz leczy?
Leczenie przeprowadza wąski specjalista - kręgowiec lub kręgowiec.
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy
Za podstawę leczenia osteochondrozy szyjki macicy przyjmuje się nasilenie głównych objawów klinicznych.
W odcinku szyjnym dolegliwości związane są głównie ze ściskaniem naczyń krwionośnych i zakończeniami nerwowymi, dlatego podczas leczenia przede wszystkim usuwają obrzęki i przywracają krążenie.
Istnieje wiele metod leczenia stosowanych w leczeniu osteochondrozy kręgosłupa szyjnego.
Najskuteczniejsze leczenie jest złożone, które jest połączeniem kilku zachowawczych metod leczenia.
Kompleksowe leczenie osteochondrozy szyjki macicy może obejmować tradycyjne i nietradycyjne metody: farmakoterapię, masaż, akupresurę, terapię manualną, fizjoterapię, akupunkturę, homeopatię, środki ludowe itp.
Główne etapy leczenia osteochondrozy są takie same dla wszystkich lokalizacji tej choroby:
- Najpierw musisz złagodzić ból.
- Następnie obrzęk zostanie usunięty.
- Na tym etapie konieczna jest normalizacja krążenia krwi.
- Wzmocnienie gorsetu mięśniowego.
- Poprawa odżywiania i regeneracji tkanek.
Tylko zespół dobrych specjalistów może wybrać najbardziej odpowiednią terapię, w skład której wchodzą neurolog, fizjoterapeuta, masażysta, chirurg i neurolog kręgosłupa.
Jak każda choroba, osteochondroza szyjki macicy powinna być leczona na jak najwcześniejszym etapie jej wystąpienia. Jeśli nie rozpoczniesz procesu, na tym etapie możesz uzyskać całkowite wyleczenie osteochondrozy.
Niestety etapom 2 i 3 osteochondrozy szyjki macicy towarzyszy całkowite lub częściowe zniszczenie krążków międzykręgowych, dlatego etapy te charakteryzują się bardzo długim procesem rekonwalescencji.
Pierwsza pomoc
Jak złagodzić ból podczas zaostrzeń?
W przypadku silnego bólu należy wziąć lek przeciwbólowy z domowej apteczki: mogą to być leki przeciwbólowe. Możesz również nałożyć plaster pieprzowy na ból.
W przypadku wystąpienia obrzęku można zastosować diuretyki. Pomocne może być pocieranie szyi maściami przeciwbólowymi.
Możesz również użyćaplikatora igłowegodo bólu, który:
- łagodzi ból pleców;
- zmniejsza skurcz mięśni;
- stymuluje pracę narządów wewnętrznych;
- normalizuje krążenie krwi.
Fizjoterapia w zaostrzeniach jest przeciwwskazana, podobnie jak rozgrzewka, ponieważ te efekty mogą powodować poważne komplikacje.
Po ustąpieniu ostrego bólu należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
Leczenie farmakologiczne
Leczenie lekami najczęściej rozpoczyna się od zastrzyków (w przypadku zaostrzeń), następnie przechodzi się na tabletki i czopki w połączeniu z miejscowym stosowaniem maści i żeli.
Znieczulenie podczas leczenia farmakologicznego przeprowadza się za pomocą steroidowych leków przeciwzapalnych.
Należy przepisać leki przywracające krążenie mózgowe.
Środki zwiotczające mięśnie mogą być przepisywane w przypadku patologicznego napięcia mięśni. W celu skuteczniejszego leczenia witaminy są przyjmowane w dawce terapeutycznej i pierwiastkach śladowych.
W przypadku przepuklin międzykręgowych często zalecana jest interwencja chirurgiczna, a lekarz prowadzący może zasugerować operację.
Masaż i samodzielny masaż
Ta metoda dobrze sprawdza się w przypadku fizjoterapii i fizjoterapii. Możesz wziąć udział w kursie masażu zarówno w dowolnej placówce medycznej, jak i kontaktując się z prywatnymi gabinetami.
Masaż jest niezbędny w osteochondrozie szyjki macicy, aby wzmocnić mięśnie i złagodzić napięcie w szyi.
Zadaniem masażysty jest usunięcie szkodliwych produktów przemiany materii poprzez zwiększenie odpływu i dopływu krwi w chorej okolicy, a także usunięcie skurczu z miejsca patologicznego.
Główne techniki stosowane przez specjalistów w masażu karku to:
- głaskanie;
- squeeze;
- pocieranie;
- wibracje;
- ugniatanie.
Technika samodzielnego masażu może być wykonana przy użyciu następujących technik:
- głaskanie (ruchy powinny być delikatne, bez większego wysiłku, tworząc fałdy)
- ugniatanie (głębokie uderzenie w mięśnie poprzez chwytanie w fałdzie, naciskanie i pchanie);
- wibracje (uderzenie wibracyjne poprzez uderzanie, potrząsanie, stukanie).
Masaż własny należy zawsze kończyć głaskaniem. Podczas wibracji możesz skorzystać z masażu.
Masaż akupresurowy
Masaż akupresurowy dobrze łagodzi bóle głowy z zaostrzeniem osteochondrozy szyjki macicy, pomaga przy skokach ciśnienia, normalizuje je.
Schemat akupresury:
- Uderzenie w punkt feng fu, który znajduje się pod wypukłością potyliczną, przez 1 minutę.
- Uderzenie w punkt feng chi, który jest oddalony o dwa palce od wyrostka sutkowatego czaszki.
- Uderzenie przez 1-1, 5 minuty w punkt ya-men (znajdujący się w odległości trzech palców od punktu feng fu).
- Sedacja przez 1-1, 5 minuty w punkcie da-chzhui (7. krąg szyjny).
Po akupresurze należy się położyć na kilka minut, ponieważ mogą wystąpić lekkie zawroty głowy.
Terapia manualna
Terapia manualna pomaga radzić sobie zarówno z ostrym, jak i przewlekłym bólem, zwiększa również zakres ruchu i dobrze poprawia postawę.
Główne metody terapii manualnej osteochondrozy kręgosłupa szyjnego:
- Masaż relaksacyjny i segmentarny.Służy do rozgrzewania mięśni i łagodzenia napięcia.
- Mobilizacja.Wpływy mające na celu przywrócenie funkcji stawów poprzez trakcję.
- Manipulacja.Ostre pchnięcie skierowane na patologiczne obszary pacjenta. Zabiegowi towarzyszy charakterystyczny chrupnięcie (powrót stawu do normalnego położenia).
Specjalista prowadzący terapię manualną powinien biegle posługiwać się tymi technikami. W przeciwnym razie każdy błąd może prowadzić do obrażeń.
Akupunktura
Akupunktura sprzyja uwalnianiu kortyzolu do krwiobiegu. Ten hormon ma wyraźne działanie przeciwzapalne.
Akupunktura jest wykonywana poprzez działanie na punkty w pobliżu wewnętrznej krawędzi łopatki. Igły wprowadza się na głębokość 1 do 2 cm i pozostawia na 10 do 30 minut.
Homeopatia
Leczenie farmakologiczne niesie ze sobą wiele niepożądanych skutków ubocznych, więc homeopatia może być godnym substytutem leczenia bez niepożądanych skutków.
Właściwości odżywcze
Jedzenie powinno być bogate w wapń i magnez.
Te pierwiastki śladowe znajdują się w rybach i owocach morza, orzechach, roślinach strączkowych i produktach mlecznych.
Często osteochondrozie szyi może towarzyszyć miażdżyca. W takim przypadku zalecana jest ścisła dieta.
Dieta jest przepisywana na 3-4 miesiące. Konieczne jest ograniczenie spożycia wszystkich pokarmów zawierających cholesterol. Należą do nich tłuszcze zwierzęce, tłuste mięso, tłuste produkty mleczne itp. Należy również ograniczyć lub wykluczyć spożycie soli, cukru, produktów mącznych.
Zaleca się porzucenie złych nawyków (palenie, alkohol itp. ).
Osteochondroza szyjki macicy i alkohol są ze sobą powiązane. Faktem jest, że dostając się do krwi, alkohol niszczy komórki, pogarszając w ten sposób już zaburzone krążenie krwi w osteochondrozie.
Dlatego należy ograniczyć to do minimum, a podczas zaostrzeń całkowicie zaprzestać picia alkoholu.
Zapobieganie chorobom
Aby zapobiec osteochondrozie szyjki macicy, zaleca się przestrzeganie następujących zasad:
- spać na twardym materacu i niskiej poduszce: kąt zgięcia szyi nie powinien być większy niż 15 stopni;
- bierz gorący prysznic codziennie przez co najmniej 10 minut;
- odwiedzaj saunę i łaźnię tak często, jak to możliwe: ciepło pomaga złagodzić skurcze szyi;
- wykonuj ćwiczenia aerobowe i regularne spacery w wolnym tempie;
- idź popływać;
- po 25 latach unikaj obciążenia szokowego kręgosłupa (skakanie, bieganie);
- pracując w pozycji siedzącej, pamiętaj o robieniu pięciominutowych przerw co godzinę;
- regularna praktyka jogi może zapobiec wszelkim objawom osteochondrozy szyjki macicy;
- powstrzymaj się od chodzenia na siłownię, ponieważ kulturystyka może sprowokować wystąpienie wysunięcia krążka szyjnego;
- ćwiczenia fizyczne jako profilaktyka osteochondrozy szyi pomagają wzmocnić mięśnie karku, złagodzić napięcie.
Często zadawane pytania
Co robić podczas ciąży i jak ją leczyć?
Często w czasie ciąży pojawiają się pierwsze objawy osteochondrozy szyjki macicy.
Wynika to ze zmiany poziomu hormonów i zmiękczenia kręgów, a także z powodu przesunięcia środka ciężkości i nadmiernego obciążenia kręgosłupa.
Leczenie osteochondrozy u kobiet w ciąży jest dość skomplikowane, gdyż ogranicza je głównie metoda lekowa mająca na celu uśmierzenie bólu.
Możesz zastosować naturalne maści lub skorzystać z tradycyjnej medycyny.
Jakikolwiek wpływ na okolice szyi (rozgrzewka, ćwiczenia itp. ) w czasie ciąży jest surowo zabroniony.
Czy zdarza się to u dzieci i młodzieży?
U dzieci i młodzieży osteochondroza szyjki macicy rozwija się z powodu wrodzonej lub nabytej czynnościowej niewydolności tkanki chrzęstnej.
Wyrażają się dolegliwościami związanymi z bólem głowy, zmęczeniem, zawrotami głowy i omdleniami.
Czy można ogrzać okolice szyi?
Ogrzewanie szyi z osteochondrozą szyjki macicy jest surowo zabronione, szczególnie w fazie zaostrzenia choroby, ponieważ rozgrzanie może prowadzić do nasilenia obrzęku i rozszerzenia naczyń mózgowych.
Jak prawidłowo spać?
Śpij na płaskim, twardym łóżku z materacem ortopedycznym.
Zalecana i najwygodniejsza pozycja to leżenie na boku, z ramieniem opartym na materacu i głową opartą na małej poduszce.
Stosowanie poduszki ortopedycznej sprzyja rozluźnieniu mięśni w odcinku szyjnym kręgosłupa, zmniejsza podrażnienia zakończeń nerwowych, co zapobiega bólom głowy i bezsenności.
Czy zajęcia fizyczne i sauna są dozwolone?
W profilaktyce oraz w I stadium osteochondrozy szyjki macicy zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, pływanie.
Podnoszenie ciężarów, ciężka praca, trening na siłowni jest surowo zabroniony.
Wizyta w łaźni i saunie jest również wskazana tylko w profilaktyce osteochondrozy szyjki macicy oraz w początkowej fazie choroby.
Recenzje
„Chciałbym podzielić się z braćmi w nieszczęściu tym, jak radzić sobie z osteochondrozą szyjki macicy. Kilka lat temu miałam bóle pleców. Wizyta u lekarza, diagnoza brzmiała osteochondroza szyjki macicy. Wypróbowano wiele rzeczy w leczeniu: fizjoterapia, terapia manualna i masaż. Ale zawsze była tylko chwilowa ulga, poza tym wszystko to są bardzo drogie zabiegi. Musiałem zacząć dokładnie studiować problem. I postanowiłem spróbować pływać. Okazuje się, że pływanie jest szeroko stosowane w profilaktyce i leczeniu osteochondrozy szyjki macicy, gdyż łagodzi napięcie mięśni szyi. raz w tygodniu w basenie i smutku nie wiem ”.
„Ze względu na nadmierne zatrudnienie nie mogłem znaleźć czasu na wizytę u lekarza. A moi bliscy radzili mi, abym leczył ból szyi rozgrzewkami, okładami ziołowymi, maściami na różne sposoby i innymi domowymi środkami. że szyja w ogóle przestała się ruszać! Leżę w domu przez ponad dwa tygodnie, a nawet wtedy długo wracam do zdrowia. Dlatego radzę każdemu udać się do lekarza, gdy tylko boli cię szyja! Dzięki temu zaoszczędzisz czas i nie stracisz zdrowia. "